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秋季,白菜是时令蔬菜,是大白菜大量上市的季节,白菜虽然一年四季都能吃到,但唯有经过霜打后的白菜,味道才特别鲜美。白菜价格也便宜......

秋天健脾养胃,家长们不防给孩子多吃点儿它!

入秋后,人体正处于“阳消阴长”的过渡阶段,再加上食欲变大、昼热夜凉、气候寒热多变,脾胃很容易受损,因此,秋季也要注意脾胃的养护......

秋冬要预防生病,多吃“这肉”增强免疫力,酸辣开胃,便宜好...

这道菜就是酸辣鱼,酸辣鱼一般都是用草鱼来做,这一次我用了巴沙鱼来做,鱼肉细嫩没有刺,再也不怕吃鱼扎刺。巴沙鱼虽然是一种淡水鱼,......

皮肤干 乌鸡炖花胶

临近秋冬,风高物燥,不少人的皮肤缺水,总是紧绷绷的,涂了润肤露也会被迅速吸干。除了外在保湿,皮肤补水还可通过药膳从内而外滋润。......

今日寒露 养生防秋燥伤人,5款养生粥喝起

编者按:“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”《中国天文年历》显示,北京时间10月8日22时6分迎来“寒露”节气。专家提醒说,此时节,气......

双莲排骨汤 滋阴养胃

主要功效:滋阴养胃,清心健脾推荐人群:一般人群保健汤水材料:莲藕500g,新鲜莲子100g,排骨500g,枸杞10g,生姜数片......

五分钟快手家常小菜好吃又排毒, 还可润肺补脑太棒了

快手菜在现在快节奏的生活中还是很受欢迎的,制作时间短而且营养丰富孩子爱吃这是最主要的,今天这道家常小菜就包含了这几个优点,一起......

营养美味爆炒鸭腿, 美味佳肴很好吃

喜欢爆炒口味的人,做一道诱人的爆炒鸭腿是一个不错的选择,准备好各种鸭腿和原材料等食材,按照诱人的爆炒鸭腿的家常做法步骤,简简单......

山药木耳炒芦笋,让不爱吃蔬菜的小朋友,越吃越想吃

通常根茎类蔬菜的营养价值不如绿叶菜高,但碳水化合物含量较高,矿物质种类很丰富。如果孩子不爱吃青菜,可以通过吃根茎类蔬菜来补充营......

秋梨——滋阴润燥的好食材

秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载,秋梨可“润肺凉心、消痰降火,解疮毒、酒毒”。梨汁煮粥,治小儿疳热及风热昏燥。嗜好烈酒......

好吃又养生!秋季千万别错过这8种水果

山楂:钙含量最高山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此......

秋季保健汤水 推荐西兰花皮蛋汤

主要功效:秋季保健汤水推荐人群:一般人群。材料:西兰花500g、无铅皮蛋2个,姜蒜适量;(3-4人量)。烹调方法:西兰花洗净后......